林隆天的評價推薦清單

我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款【LAC利維喜】買2送1 Full-Cal優鎂鈣60包-檸檬口味就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

之前在其他賣場看價格，實在下不了手，現在遇到這麼好的優惠，當然不能放過入手的機會囉

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詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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低品質的婚姻，不如高品質的單身 夕言2020-07-06情感文章 努力活出自己想要的樣子，才能遇見更高品質的婚姻。 01 我一直堅定的認為，人應該是因為愛情而結婚。而婚姻最好的模樣也應該是這樣：你愛一個人，想和他長長... 努力活出自己想要的樣子，才能遇見更高品質的婚姻。 01 我一直堅定的認為，人應該是因為愛情而結婚。而婚姻最好的模樣也應該是這樣：你愛一個人，想和他長長久久的生活在一起，願意和他一起承擔風風雨雨，想要和他面對柴米油鹽。於是，你們依靠自己的力量建造了一個家，有了愛情的結晶，一生一世，白首不相離。 可是，不知道從什麼時候起，我發現婚姻這個東西已然沒有那麼純粹。太多人把婚姻當成了一個到一定年齡就必須要完成的任務。 因為不結婚好像成為了一種難以啟齒的行為。父母會因為自己的孩子那麼大年齡還沒結婚而抬不起頭，而我們自己也會被來自方方面面的壓力弄的喘不過氣。 於是，很多人就此妥協，不再去癡癡等待愛情的到來，而是接受相親，和一個差不多的人結婚。 這樣的感情，不好不壞，不溫不火，談不上愛也說不上不愛。可也就是這樣的感情，可能會讓我們日後的婚姻生活出現很多問題。 兩個來自不同家庭的人突然要生活在一起，所有的細節問題都需要磨合，大到房子裝修的風格，小到床單是什麼顏色，都會產生矛盾和爭執。而這個時候，就需要愛來從中調和，如果你們是閃婚，根本就沒什麼感情基礎，那就一定會爆發出更大的矛盾。 於是，你後悔了當初的選擇，覺得不應該那麼草率的結束單身走入婚姻，可就算是這樣，你也下不了決心走出離婚這一步。因為你害怕世俗大眾的目光和父母的嘮叨，你害怕面對那些嘲笑的聲音和家人的失望。 就這樣，你再次決定妥協和忍耐。可是，請你捫心自問，我們就真的那麼需要一個婚姻嗎？難道無論多麼低品質的婚姻都會比單身好嗎？ 太多人給婚姻貼上了一個崇高的標籤，卻給單身下了一個不堪的定義，所以就給了太多年輕男女錯的引導，總是讓他們覺得，寧可在失敗的婚姻裡哭也不在成功的單身裡笑。可這樣的結果，就是害人害己，毀了自己的一生不說，可能還會給下一代人帶來無窮盡的痛苦。 低品質的婚姻和高品質的單身，明明我們都知道哪個好哪個壞，可為什麼就有那麼多人不知道如何做出正確的選擇呢？ 02 我有一個同事劉姐，上班的時候認真工作，下班以後按時回家，是個典型的賢妻良母。 剛認識她的時候，只知道她的老公是計程車司機，有一個十二歲的女兒，家庭和諧幸福。 一段時間相處下來，我覺得劉姐這個人哪裡都好，可就是沒什麼存在感，總是淡淡的。別人叫她打麻將，她不去；別人叫她去逛街，她也不去；別人請她唱歌，她不去；別人約她去爬山，她還是不去。 我覺得這個人可能就是那種無欲無求型的，也沒什麼興趣愛好。可有一次，單位組織書法培訓班，鼓勵大家都參加，我看見她眼睛裡散發出一種從未見過的光芒，好像是羡慕，也好像是激動，但又像是膽怯。 於是我就問她：“劉姐，你也喜歡寫書法啊？”她淡淡的笑了一下：“沒有，就隨便看看！”我又說：“喜歡就去學唄，這麼好的機會！”她搖搖頭，沒有再說話。 後來有一天，早上上班我看見她的眼睛有點腫，好像是哭過的樣子，也沒敢問到底怎麼了。但她突然問我：“小王，你知道我為什麼不去報名嗎？” “啊？”我被她一問有點愣神，想了一下才明白她是在說前段時間的書法培訓班。於是就搖搖頭說：“不知道啊，你不是不太喜歡嗎？” 她笑的有點淒涼：“我怎麼會不喜歡呢，我很喜歡，從小就喜歡，沒結婚的時候也一直寫，可後來…” 說著，她的眼淚就流了下來，我一下慌了神，趕緊站起來手足無措的給她遞了一張紙巾。 原來她大學畢業以後，就來到了這個單位工作。本來圈子就不大，她的性格又比較內向，所以到了二十七歲還沒結婚。 那個時候，她這個年齡還沒結婚在別人看來就是一件很奇怪的事情，所以她的父母就匆匆忙忙著手為她物色人選，安排相親。一切就那樣順理成章的發生了，她都還沒來及瞭解這個男人的脾氣秉性，就已經披上嫁衣嫁給了他。第二年，他們的女兒就出生了。 年復一年，日復一日。在長期相處的日子中，她才發現這個男人的小毛病太多了。他喜歡喝酒，喝醉了經常罵人，甚至動手。他還喜歡撒謊，也沒有上進心。原來的工廠破產以後每天就只會怨天尤人，劉姐想了好多辦法給他弄了一輛計程車也不好好運營，三天打魚兩天曬網。 這樣一個男人，還是一個典型的大男子主義者，不允許劉姐對他有什麼忤逆，就連劉姐最喜歡的書法也被他討厭和嫌棄。 幾年前的一個晚上，劉姐在屋子裡寫書法，他喝了酒從外面回來，一進屋看見劉姐在寫字就開始發脾氣：“啊？你還有閒工夫弄這些玩意兒，你挺悠閒啊！我下崗了，你心情還挺好，是吧？憑什麼你們這種單位就不倒閉？憑什麼你這種人就拿著高工資還那麼輕鬆？你還想有愛好？去你媽的！” 就這樣，他罵罵咧咧的把劉姐所有的寫字工具都從窗戶裡扔了下去。劉姐沒有哭，但卻從那天開始，再也沒有碰過毛筆，就算偶爾心裡閃過這個念頭，也只是自嘲地搖搖頭。 我聽完以後特別驚訝，這樣的混蛋男人，這樣的婚姻，劉姐還堅持了十幾年？我問她：“那你為什麼不離婚啊？”劉姐抬頭看看我：“離婚？離婚了我的女兒怎麼辦？別人會怎麼看我啊？而且我這樣的年紀，帶著孩子還能再找嗎？就算找了，也不一定會比這個好。算了，就這麼湊合著過吧。” 我被她說的啞口無言。就算是讓她尊嚴全無，她也不願意放棄這段婚姻，就算是讓她遍體鱗傷，她也沒有勇氣回到單身的生活。 我不知道她是懦弱還是勇敢，我也不知道她想一想接下來的幾十年會不會覺得害怕。可我覺得，這樣的婚姻，真的不如單身一人。 最起碼單身的我，可以愛我所愛，恨我所恨，最起碼單身的我，可以擁有作為一個人基本的自由和尊嚴。 找一個愛的人結婚，就是為了可以有一個地方為自己擋風遮雨，可你現在所承受的所有風雨，都是這個人給你帶來的，你覺得這樣的婚姻，真的還有留戀的必要嗎？ 你說你為了孩子不能離婚，可你知道嗎？從小生活在沒有愛的家庭裡，孩子會更加沒有安全感，更加恐懼婚姻，這會給他的一生帶來莫大的傷害。 低品質的婚姻，還不如高品質的單身，與其在這段不適合你的婚姻裡沉淪，還不如果斷轉身，在單身的的歲月裡好好走下去。這樣，不論是對你自己還是對孩子，可能都會是最好的結果。 03 我有個朋友，戀愛一年，結婚三年，孩子一歲半，終於通過法庭訴訟結束了這段婚姻。 其實從他們戀愛開始，不和諧、不穩定的種子就已經生出了萌芽。這個男人是個既大男子主義又自私自利的人。朋友們一起出去，他從來都是第一個坐在桌子前的人；上了菜永遠都是拿起筷子就吃；沒有水了，只會指揮我朋友去倒；到付錢的時候，開始玩手機還不許我朋友掏錢包。 這個男人除了這些毛病以外，還對我朋友極度苛刻。不許她單獨和朋友出去，不許她常和朋友出去，不許參加單位同事的聚會，不許陪客戶出去應酬，不許買貴的衣服，不許給親人買禮物，不許…… 這許許多多的不許讓我聽的氣都喘不過來，但這還不是最可怕的。這個男人收走了我朋友的銀行卡，說是因為她花錢太厲害存不住錢，所以幫她管著。而且，還強迫她停掉了信用卡，說要買什麼東西就給他說，他來幫她買。 我聽完以後毛骨悚然，雞皮疙瘩起了一身，這也太可怕了不是嗎？還沒結婚就這樣束縛和限制對方，那結婚以後，要到怎樣的境地呢？ 可就算是這樣，我這個朋友依然在妥協，就是因為她今年已經二十九歲，就是因為父母一直在說你要趕緊結婚，要不孩子都生不出來了。就是因為身邊的朋友、親人都在說，不錯了，別挑了，你的年齡耗不起了，你再找一個還不如這個呢！ 就是這些可笑的論調，讓一個姑娘在明知道前方是火坑的前提下還是義無反顧的跳了下去，我們的社會，對於單身的人實在是少了一些善意。 其實，不管到了什麼年齡，不結婚又能怎麼樣呢？我單身，但是我過得很快樂，我單身，但是我過得很充實，我單身，但我一直在努力提升自己，我單身，但我依然在期待著愛情，這樣，真的不可以嗎？ 朋友結婚後的日子，就如我們之前想到的，不幸福，不快樂，沒自由，壓力大。我們一度覺得她消失在了這個城市中，不和任何人聯繫，沒有什麼社交，甚至朋友圈發的都少了。 當我們再次有她的消息時，她說自己要離婚了，帶著一個一歲半的兒子，搬出了那個不幸福的圍城。 這一次，依然有很多的阻力，依然有太多不相干的人來給她說，你可不能離婚啊，你離婚了孩子怎麼辦？你這個年齡再帶個孩子要怎麼找啊？ 可吃過虧的她卻很堅定，不合適就是不合適，不管曾經付出了什麼，為了之前已經失去的再搭上之後的一生，那一定是最傻的。 與其和這個男人在這場婚姻中相互折磨，讓孩子從小就生活在這樣一個父母不相愛的環境中，還不如及時抽身。不管什麼時候醒悟，都不會晚，因為早一分鐘離開錯的人，就有可能早一分鐘遇見對的人。 姑娘說，就算這一輩子都不能再遇見愛情，那也要自己好好活，因為現在，自己才算是可以真正自由的呼吸，而不是每天都那樣小心翼翼。 我看到現在的她，努力工作，學習外語，她說要塑造一個完美的自己，為自己，為孩子，打造更優質的生活。 其實優質的生活不只是經濟上的富足，而是行為上的自由，精神上的滿足，情緒上的愉悅，心靈上的放鬆。 04 《北京遇上西雅圖》裡湯唯飾演的文佳佳也是在最後一刻才明白和老劉的婚姻並不是自己想要的。不管老劉能讓她住上多麼大的房子，給她多少錢，買多少個名包，她的內心都是空的，沒有一點幸福感。 於是她毅然離開，離開這段沒有愛情的婚姻。她開始做起了營養師，靠著自己的能力給兒子好的生活，這時候的她，才覺得踏實和快樂。 這樣的她，配的上更好的愛，於是她和愛人Frank重逢，找到了屬於他們的愛情。 就是這樣，放掉錯的才能和對的相逢。努力活出自己想要的樣子，才能遇見更高品質的婚姻。 對於婚姻，我更希望你是一個理想主義者，永遠保持著近乎偏執的執著，堅持相信在生命中一定會有一個對的人正在走向你。 因為如果你只是一味的追求著踏上大眾的步伐，在一個所謂對的年齡進入到一段差不多合適的婚姻，那就是對你自己最大的不負責。 而對於那些既成事實的錯誤婚姻，我也希望你能夠是一個果斷的人，不要為了任何人而隱忍，這畢竟是你自己的人生，沒有誰能真的對你負責。 婚姻這件事情，需要積累，也需要機遇。機遇交給上天，而積累就要靠你自己。單身永遠是你最好的增值期，當你覺得自己還配不上理想中的婚姻時，不如就靜下心來提升自己吧。 千萬別因為任何原因急著走進一段婚姻，也不要因為走進了一段婚姻就給自己的一生判了無期徒刑。 你不用慌忙的走入婚姻，更不用湊合著相濡以沫，你一定可以在單身的歲月中找到屬於自己生命的意義，然後在適合你的婚姻中感受到愛的真諦。 作者：夕言，網路人氣主播，喜歡寫溫暖的文字，做感性的節目。新浪微博：NJ夕言，微信公眾號：夕言細語（id：xiyanxiyusunny），希望遇見每一個平凡和不平凡的你，用我的聲音和文字溫暖你。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字愛情文字 我們大張旗鼓相愛，我們心平氣和分開 低調做人，高調示愛 選擇你所能承受的那條路 有一種修養，叫看透但不說透 不將就，是對自己最大的尊重 單身上癮，是一種什麼樣的體驗

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